自粛生活を楽しもう3！

フルーツティーはいかが？

気温の高い日が多くなってきました

つい、冷たい飲みものを口にしてしまいますが

フルーツの香りが効いた紅茶はいかがでしょう

写真の材料（500mlポット）

ティーバッグ　1個

オレンジスライス　2枚

レモンスライス　1枚

イチゴ　3粒

バナナスライス　厚め1枚

冷凍パイナップル　◎カットの半分

冷凍ブルーベリー3粒

ミントの葉1枚

作り方

・ポットにティーバッグを入れて熱湯を半分まで注ぐ

・フルーツを入れて、スプーンでかき混ぜる

・ポットの縁まで熱湯を注ぐ

・紅茶の色が出たら､ティーバッグを引き上げる

・好みでグラニュー糖を加える

フルースのエキスが出たら､カップに注ぐ

フルーツが加わり､適温で飲みやすくなります

時間と共にフルーツの香りも濃くなり

飲み終えたら､中のフルーツもいただきましょう

コツ

果物にバナナを加えると､全体のバランスが良くなります

ミントなどの香草は控え目に

さあ、

冷蔵庫にある､フルーツを使って楽しんで見ましょう！